☆12月23日受付開始★筋肉体操教室!2021.12.6
コロナで思うように外出も好きなことも出来ずにじっとしていた皆さま、お元気でしたか?やっと開講する事になった今回のテーマは『眠っていた筋肉を呼び覚まそう!』です。春から全開で動けるように、急ではなく事前に準備をしませんか?仲間とみんなで楽しく‼

◆日 時 第1・第3火曜日
1月18日、2月1日、15日、3月1日、3月15日
◆場 所 苗穂・本町地区センター  
◆講 師 シルバーフィットネス運動指導員 高坂 聖美 氏
◆受講料 3,000円(全5回)
◆定 員 20名
◆持ち物 動ける服装、上履き、汗ふきタオル、水分補給用飲み物、ヨガマットかバスタオル、マスク着用
◆申込み 12月23日(木)9:00〜電話受付のみで先着順


※感染状況によっては開講を中止する場合もございます。

☎784−7833


[STAFF ONLY]